เป็นกรรมวิธีใช้ความร้อนอบร่างกายเปิดรูขุมขนเพื่อนำของเสียออกจากร่างกาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย และช่วยทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว แก้ปวดเมื่อยร่างกาย, ช่วยรักษาโรคเบาหวาน, ช่วยขับเหงื่อ สิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนให้หลุดออกมา,ช่วยขับสารพิษที่ตกค้าง, ช่วยรักษาสิว ฝ้า ผดผื่นคัน ให้ผิวพรรณเนียนสวย, อื่น ๆ อีกมากมาย