ReadyPlanet.com
dot dot
dot
Top At Pool
dot
bulletSwimming Pools & Spas
bulletFountains
bulletSteam & Sauna
dot
Newsletter

dot


สมาคมวิศวกรรมสถานแห่งประเทศไทย
บริษัท ดิจิตอล เน็ทเวิรค จำกัด จำหน่าย - ติดตั้ง  กล้องวงจรปิด ประตูคีย์การ์ด จานดาวเทียม UBC ฯลฯ
ADVANCE  HOME Co., Ltd.


" ว่ายน้ำ " เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด article

 ข้อมูลทางการแพทย์รายงานว่า “ การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีการบาดเจ็บของเอ็นและกล้ามเนื้อน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายด้วยกีฬาชนิดอื่น เพราะมีน้ำช่วยพยุงร่างกายไว้ การว่ายน้ำช่วยทำให้ระบบการหายใจ ระบบหัวใจ และการไหลเวียนของเลือด กล้ามเนื้อ และกระดูกมีความแข็งแรงมากขึ้น ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด กล้ามเนื้อ และข้อต่าง ๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น ผู้ที่ปวดหลัง หรือมีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ข้อเข่า หรือข้อสะโพกเสื่อม การว่ายน้ำจึงถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ”




Your Health...Swimming Article




Copyright © 2010 All Rights Reserved.

top at pool co., ltd.
69/171/1 Tiwanon Rd., Bangkasor, Muang, Nonthaburi, Thailand 11000
Tel02-1955100 ;02-5883902 Fax:02-9500695
Mobile 086-3399053